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正确泡柠檬水的3种方法

日期:2018-12-6(原创文章,禁止转载)

柠檬的美白功效,相信大家是了解的,但是柠檬还具有一定咸阳癫痫病医院哪家最强的抗氧化和修复肝损伤的功效,不过这需要长期服用才能看到效果。另外柠檬对口腔溃疡和胃溃疡等疾病,都具有一定的辅助治疗效果,泡水是柠檬常见的食用方法,但是要怎么泡才能让柠檬的效果发挥到极致,以及怎么用柠檬泡水才是正确的呢?

01柠檬的选择:

最好是选择新鲜的柠檬。新鲜的柠檬香味特别浓。干柠檬香气就没那么浓,而且干柠檬的武威癫痫病专科那家医院好维生银川洛兴庆区癫痫医院那家比较好素C比较少。鲜柠檬一定要带皮切成薄片。因为皮里也有益健康。天热时喝能解渴。剩下的柠檬可以在切口的地方涂一些蜂蜜,用保鲜膜包上,能在冰箱里存三天使用。

02水温的控制:

水温在60到70摄氏度比较适合。泡柠檬的水太凉了,不容易把柠檬泡得香香的。如果用滚当的水来泡,又容易把柠檬泡得苦苦的。所以,泡柠檬的水温一般在60到70℃比较合适。

03柠檬水的饮用方法:

如果用柠檬水代替白开水解渴,那么水一定要淡。一大片带皮的柠檬泡1升的水,能和尚3到4小杯,一般冲泡2到3次。在喝不出柠檬味道的时候换一片新的柠檬就可以了。这北京治疗癫痫有什么好医院样泡出来的柠檬水不会酸也不会苦。不用加糖或者蜂蜜。如果柠檬片比较多,那就需要加糖或者蜂蜜了,这样就吃不到太酸的味道。

提醒大家要注意一下,柠檬水一般放一点糖或者蜂蜜会更好喝一点。但是放糖的量也要控制好,一般放一小勺糖就可以了,不多也不少。不然容易发胖。

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