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减肥期间喝什么酸奶好呢

日期:2019-2-24(原创文章,禁止转载)

现在很多人都很喜欢引用酸奶,酸奶也凭借着营养美味特别受到消费者的喜爱,并且在不少女性朋友当中,口耳相传着一种酸奶武汉哪个医院治癫痫是正规的减肥的方法,那么减肥期间喝什么酸奶比较好呢?又应该怎么喝才好呢?接下来就请权威专家为大家讲解一下吧。

脱脂类的都可以,酸奶也不能过量饮用,否则很容易导致胃酸过多,影响胃黏膜及消化酶的分泌、金州癫痫治疗最权威医院降低食欲、破坏人体内的电解质平衡,一般来军海治羊癫疯不错说,每天喝两杯,每杯在125克左右比较合适。但不能空腹饮用,会使它的保健作用减弱,而饭后两小时或睡前喝,才去哪家医院医治癫痫疾病较好既有滋补保健、促进消化的作用,又能排气通便.,假如服用抗生素类药物时,应间隔2–3小时后再喝酸奶。

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